Вы решили похудеть! И для этого отправляетесь на курорт или в заграничную поездку, для того, чтобы сбросить вожделеные несколько килограмм. Но этим можно заняться здесь и сейчас. Куда желаете –…

Авторы этой диеты Лесли и Дэбби Эш – большие любители сыра, даром что диетологи. Сестры считают: чтобы сохранить здоровье, надо получать достаточно белков и кальция (которым и богат сыр) и…

Эффективность диеты во многом зависит от того, как вы будете питаться после диеты. На что нужно обращать внимание, чтобы сохранить достигнутый вес, а не набрать его снова?

В старину знали толк в супах. Варили их с кореньями и зеленью, в том числе со спаржей и цветной капустой. Сегодня все мы чаще питаемся едой всухомятку и поэтому толстеем.…

Ученые не прекращают исследования и поиск ингредиентов, которые оказывают влияние на метаболизм и сжигание жира и жировых отложений естественным путем. В этой статье приведены факты последних научных исследований и список…

Сокровенное желание каждой женщины: «Есть и не толстеть!». Способы, как стать стройной и быть всегда сытой существуют, и не волшебные, а вполне реальные. В чем же заключается секрет стройности?