Бессолевая диета – для многих звучит устрашающе и значительно хуже, нежели просидеть целую неделю на кефире или овощах. Каждый привык подсаливать уже и без того соленую пищу. Так как организм требует соли…

Высокоэффективной диетой с точки зрения потери веса, мобилизации сил организма и улучшения работы лимфатической системы является диета «Дренаж» или, как ее еще называют, детоксикационная диета. Всего за неделю дренажная диета…

Вряд ли у кого-то вызовет сомнение тот факт, что применение оливкового масла благотворно влияет на наш организм, являясь максимально безопасным и полезным. Чтобы оздоровиться, надо регулярно принимать натощак столовую ложку…

Многие люди поддерживают свой вес на одном уровне долгие годы. И их основное правило – не есть вечером. Днем можно позволить себе немного расслабиться, ведь организм потратит все полученные калории.…

Очень часто пищевая зависимость формируется в результате хронического стресса и понижения уровня серотонина. В связи с таким состоянием либо по причине «скучного» образа жизни организм пытается получить удовольствие из самого…

Здравствуйте, дорогие друзья! Горя жгучим желанием похудеть, мало кто задумывается о необходимости подтянуть кожу после потери веса. Ведь когда человек видит вдохновляющие результаты своего похудения, у него будто крылья вырастают…