Планируйте свой день.
Обязательно имейте список дел, которые продвигают вас к цели и помогают воплощению вашей мечты. День без плана – это корабль без руля. Все его движение может сводиться либо к кружению…
Пейте достаточно воды
Сколько бы ни говорили об этом, я до сих пор встречаю людей, которые пьют очень мало воды. Вода – это ваш заряд бодрости, она способна добавить нам энергию. Она вымывает…
Выделите себе хотя бы полчаса на физические упражнения
Вы можете даже разбить эти занятия на две части: 15 минут утром и 15 минут в течение дня. Занимайтесь растяжкой, йогой, пилатесом, плаванием, теннисом, танцами – для вашего организма полезны…
Как узнать все о человеке за 10 минут знакомства: 5 секретов, чтобы произвести хорошее впечатление
Все мы знаем пословицу о том, что встречают по одежке. И это не просто так. Дело в том, что каждый из нас может сразу понять, стоит ли новый знакомый доверия,…
Ученые объяснили, почему мужчины и женщины по-разному реагируют на измены
Результаты этого исследования показали, что женщина гораздо чаще мужчин игнорируют проблемы в отношениях, чтобы сохранить семью. Другими словами, они делают вид, что ничего не случилось.
9 фраз, которые нельзя говорить мужчинам
Какие фразы ни в коем случае нельзя говорить своему мужчине, если ты хочешь сохранить ваши отношения? «Если ты меня любишь, то сделаешь это» Это чистой воды манипуляция, которую умный человек…