Для начала измерьте свой вес. Для этого нужно использовать механические или электронные напольные весы. Последние предпочтительнее из-за их большей точности. Взвешиваться следует утром до еды и после посещения туалета. Так…

Соблюдать какую-либо диету, последнее время, стало очень популярно. Естественно, главная задача любой диеты – это борьба с лишними килограммами. Миру известно огромное множество различных диет: Кремлевская, японская, диета по группе…

Начать заниматься йогой можно с любого уровня физической подготовки и с любого возраста. Самое главное: научиться понимать, слушать свой организм. И тогда йога сотворит с вами чудо: уйдут болезни, а вес нормализуется.…

Сбросить вес – мечта многих. Но мало кто готов изнурять себя жесткими диетами. К тому же очень часто обладатели лишних килограммов имеют проблемы со здоровьем, не совместимые с даже лечебным…

Диетическое питание назначается не только для восстановления нарушенных функций определенных органов или восполнения организма рядом микронутриентов, но и для оптимального усвоения лекарственных средств, входящих в терапевтический комплекс. Для достижения положительного…

Избыточным весом на сегодняшний день страдает около 50% населения стран с высоким уровнем жизни. Казалось бы, что может быть легче, чем похудеть при наличии достаточных денежных средств. Диетологи, специальные продукты, косметические процедуры –…