Почему весна оптимальное время для похудения? Весна это прекрасное время для похудения и это не просто слова, а реальный факт, подтвержденный учеными медиками.

Лишний вес это следствие наших действий связанных с питанием, психологическим состоянием и физической нагрузкой. У каждого из нас есть свой набор ежедневных привычек, который формирует наш день и в целом…

В интернете можно встретить большое число упоминаний о некой американской диете, но каждый источник приписывает это название совершенно разным системам питания и разным диетологам. В этой статье мы постарались объединить…

Не так давно этот плод считался настоящей экзотикой, которую можно было увидеть лишь на экране. Сейчас зелёный южный фрукт доступен круглый год и присутствует в перечне многих оздоровительных диет. Несмотря…

Рассказываем, что такое «пуленепробиваемый кофе» и как его готовить, чтобы похудеть. Неважно, как вы предпочитаете пить кофе: черным, с кубиком сахара или миндальным молоком. Скорее всего, органически чистое топленое масло…

Не секрет, что бургеры и пицца — пища калорийная и вредная для фигуры. Рассказываем, как есть фастфуд так, чтобы не набрать лишних килограммов. Заказывайте овощной салат к основному блюду Вместо…