Это довольно жесткая диета для похудения, рассчитанная на 3–4 дня и позволяющая сбросить 3–4 килограмма. Она противопоказана людям, страдающим заболеваниями желудка и кишечника, сердечно-сосудистой системы и другими серьезными заболеваниями. Во…

Если вы время от времени сидите на диетах, то наверняка слышали о такой диете, как диета на гречке с кефиром. На такой диете можно сбросить около 5 килограммов за неделю,…

Питание является очень важной составляющей стройной фигуры, хорошего самочувствия и здоровья человека в целом. К большому сожалению, в нашем современном мире контроль над своим питанием имеет далеко не каждый человек.…

Почему весна оптимальное время для похудения? Весна это прекрасное время для похудения и это не просто слова, а реальный факт, подтвержденный учеными медиками.

Лишний вес это следствие наших действий связанных с питанием, психологическим состоянием и физической нагрузкой. У каждого из нас есть свой набор ежедневных привычек, который формирует наш день и в целом…

В интернете можно встретить большое число упоминаний о некой американской диете, но каждый источник приписывает это название совершенно разным системам питания и разным диетологам. В этой статье мы постарались объединить…