Почасовое питание
Через несколько мучительных дней лишний вес исчезает, но стоит вернуться к привычному образу питания, как он появляется снова. Чередование жестких диет и «праздников живота» — далеко не лучший вариант питания.…
Как сесть на диету правильно
В народе правильно говорят, здоровье нельзя купить. Его надо постараться сохранить. Вы идете правильным путем, если хотите скинуть килограммы, а также и приобрести фигуру, о которой мечтаете. Начиная преображение нужно…
Картофельная диета
Ее досягаемость каждому подкупит любого, но кто боится трудностей, тому лучше ей не увлекаться, так как картофелем в печеном, пюреобразном или отваренном в мундире виде, придется довольствоваться в буквальном смысле…
Худеем с помощью спаржи
Уроженец малазийских и восточно-средиземноморских островов, «предлагающий» для рациона питания двуногих существ сконцентрированные в соцветия недозревшие бутоны, богатый витаминами, минералами, макро- и микроэлементами, вряд ли мог «предположить», что с помощью его…
Белки в нашей диете
Диетологи считают, что потребление белков в нашем рационе и без диет занижено, а сколько же недополучают белка женщины, добиваясь идеальной фигуры! Между тем американские ученые доказали. что рацион питания, калорийность…
А нужно ли голодать?
Организм. почувствовав опасность, снизит метаболизм и начнет экономить энергию. То есть накапливать жир. Легкость, испытываемая через два дня голодовки, не имеет к оздоровлению никакого отношения и вызвана начальным нарушением обмена…