Как бросить курить
В наше время предлагается массу возможных и невозможных средств, такие вот как, например электрическая сигарета, всевозможные пластыри. Но ни для кого не секрет что во время длительного курения, человек выработал…
Как избавиться от крепатуры
Разминка подготовит ваше тело к непривычным нагрузкам. Помните, что совсем избежать появления крепатуры не получится, но болеть тело будет намного меньше. У людей, занимающихся спортом, есть несколько хитростей, которые помогают…
Как уменьшить токсикоз при беременности
Чтобы беременность для женщины не стала сплошным стрессом, надо знать как уменьшить токсикоз при беременности и сохранить здоровье и хорошее настроение. Возникновение токсикоза индивидуально для каждой женщины, его невозможно предсказать.…
Подготовка организма к беременности
Опытные врачи не советуют нашпиговывать организм стимулирующими таблетками, лучше начать со здоровых продуктов питания. Например, нет необходимости специально покупать и принимать таблетированные препараты с фолиевой кислотой, продающиеся в каждой аптеке.…
Как укрепить иммунитет
В конце зимы и начале весны наш иммунитет ослабевает, поэтому его необходимо поддерживать витаминами, укрепляющими здоровье организма. В это время года нужно обратить внимание на витамин С, А, Е, а…
Монодиета
Эта диета опасна своей несбалансированностью. Потому как выходит, что вы употребляете в еду только продукты насыщенные углеводами, либо белками, и при всем этом в организм не поступают другие полезные вещества.…