Похудеть за неделю – это мечта многих желающих привести фигуру в порядок. Одни хотят просто сбросить несколько лишних килограммов, другие желают выглядеть идеально на важном мероприятии. Несмотря на то, что…

Миф № 1. Картофель содержит много крахмала, поэтому провоципует появление лишнего веса.Однако это важнейший источник энергии человека. Он стимулирует синтез витамина В, способствует пищеварению и снижает уровень холестерина в крови. Также в…

Ученые еще не вывели идеальную диету для всех. Режим питания, который подходит одной женщине, может не принести никакой пользы другой. А часто диета способна навредить здоровью и замедлить обмен веществ.…

Бессолевая диета – для многих звучит устрашающе и значительно хуже, нежели просидеть целую неделю на кефире или овощах. Каждый привык подсаливать уже и без того соленую пищу. Так как организм требует соли…

Высокоэффективной диетой с точки зрения потери веса, мобилизации сил организма и улучшения работы лимфатической системы является диета «Дренаж» или, как ее еще называют, детоксикационная диета. Всего за неделю дренажная диета…

Вряд ли у кого-то вызовет сомнение тот факт, что применение оливкового масла благотворно влияет на наш организм, являясь максимально безопасным и полезным. Чтобы оздоровиться, надо регулярно принимать натощак столовую ложку…