На дворе начало лета, надо срочно приводить себя в порядок, так как надо и на море смотаться, а и летом вся фигура на виду. Если вы давно собирались похудеть, то сейчас самое время. Да, кстати, самое время было еще вчера, но и сегодня тоже подойдет. Хватит откладывать, пора приниматься за дело!

Очень эффективной считается английская диета. Её длительность составляет 20 дней – это немало, но результат вы ощутите уже через 6 дней. На досуге не лишним будет купить сатиновое постельное белье оно сейчас пользуется популярностью. Благодаря такой диете у вас есть возможность потерять от 9-12 килограмм лишнего веса. Эта диета особенно подойдет тем, кто желает скинуть лишнее после родов и беременности. В этой диете чередуются три вида дней. Первые два дня – голодные. Можно употреблять только литр молока в день и две корки хлеба, правда, еще позволен стакан томатного сока. Следующие два дня – белковые. За день можно съесть два яйца, блюдечко мясного бульона и маленький кусочек варённого мяса, желательно курицы. После белковых двух дней идут два дня на овощах. В эти дни съедаем блюдечко овощного супа, салат из капусты и четыре яблока или апельсина. Итак, по кругу, пока не будет двадцать дней.
Диета не тяжёлая. За два голодных дня у вас не будет мучительного чувства голода. Поверьте, результат того стоит!