Ты вернулась из отпуска отдохнувшая, вдохновленная, загорелая. Впереди много интересных встреч и дел. Как же сохранить красивый оттенок кожи , чтобы еще долго слушать комплименты от друзей и коллег?
Девушкам, желающим сохранить летний загар надолго, необходимо отказаться от бань и саун. В них кожа теряет влагу, очищается, и шоколадный оттенок исчезает.

Принимай теплый душ, не три кожу мочалкой. Выбирай гель на натуральной основе. Избегай в его составе отбеливающих компонентов: молоко, огуречный и лимонный соки, экстракт брусники, зверобоя. Используй крем с кофе, ромашкой, чередой, он поддерживает цвет пигмента.
Уход и увлажнение Самое главное в сохранении загара надолго – увлажнение кожи. Сейчас оно должно быть особенно интенсивным. Не спеши с пилингом. Используй после душа крем или лосьон, в составе которых обязательно должны присутствовать авокадо, оливковое масло, витамин Е, глицерин. shutterstock Поскольку солнце ускоряет старение, то не лишним будут и антиоксиданты в средствах по уходу за кожей. Они защищают и от меланомы – коварного вида рака кожи. Помимо увлажняющих средств используй средства после загара. Питание. Помогут сохранить загар и продукты с витамином А, брокколи, болгарский перец, шпинат, орехи, печенка, злаки, яйца, сливки и молоко, помидоры. И не забывай один раз в день выпивать стакан морковного сока или добавляй его в яблочный сок.
Это способствует получению более насыщенного оттенка, а также делает загар стойким. Ежедневно выпивай по стакану смузи из фруктов ярких оттенков или ягод. Закрепление Обязательным условием восхитительного «долгоиграющего» загара является закрепление. Если меланин, придающий коже загорелый оттенок исчезает очень быстро, то время от времени посещай солярий.
Достаточно приходить туда не чаще одного раза в неделю.