Организм. почувствовав опасность, снизит метаболизм и начнет экономить энергию. То есть накапливать жир. Легкость, испытываемая через два дня голодовки, не имеет к оздоровлению никакого отношения и вызвана начальным нарушением обмена веществ. Не надо путать приносящие пользу разгрузочные дни и полное голодание.

Если голодание затянется, то организм начнет «поедать сам себя», уничтожая белки. Это негативно отразится на мышцах и коже, а также может привести к нарушению работы иммунной, эндокринной, пищеварительной и нервной систем. Повышается риск простудных заболеваний. Нарушается работа сердечно-сосудистой системы и понижается умственная активность. В общем вы наносите по своему организму сильный удар и последствия не заставят себя ждать. Особенно стоит напомнить что курение и голодание несовместимы. это может принести не только вред здоровью. но и опасность для жизни.

Не забывайте. что даже при лечебном голодании при наблюдении врачей пациента кормят внутривенно.