С возрастом потребность во сне и структура самого сна меняются. Пожилые люди часто просыпаются ночью, что связано с пониженной секрецией мелатонина шишковидной железой. В результате сон пожилого человека более поверхностный и короткий, чем у человека в расцвете сил. Поэтому нужно приложить все усилия, чтобы пожилой человек ночевал на удобном матрасе. Какой тип продукта работает лучше всего можно выяснить тут и подобрать модель, которая будет отвечать всем потребностям.
Насколько жестким должен быть матрас для пожилых людей?
Одним из важнейших критериев, которым мы руководствуемся при покупке матраса, является его жесткость. В случае пожилых людей очень важно, чтобы продукт соответствовал их индивидуальным предпочтениям, массе тела и состоянию здоровья. Слишком жесткий матрас может усилить боли в костях и суставах и негативно отразиться на системе кровообращения, которая в пожилом возрасте работает не так эффективно, как в молодости. Высокое давление матраса на тело вызовет проблемы с кровотоком. С другой стороны, слишком мягкий матрас не обеспечит пожилому человеку должной поддержки позвоночника во время сна, что приведет к болям в области поясницы. Доступные в магазинах матрасы можно разделить на четыре класса жесткости, где:
- H1 — очень мягкий матрас,
- Н2 — средней жесткости,
- H3 – твердый,
- H4 — очень сложно.
Важно! Специалисты рекомендуют пожилым людям спать на матрасе H2 или H3. Чем выше вес тела, тем жестче должен быть матрас.
Пружинный матрас, термоэластичный или ортопедический?
Пружинный матрас подойдет пожилым людям, масса тела которых превышает 100 кг. Самодействующие пружины обеспечат спящему устойчивую поддержку тела и удобную смену положения на кровати. Матрас из термоэластичной пены, повторяющий естественные изгибы тела, также будет хорошим выбором . Такой матрас не давит на кровеносную систему, поэтому рекомендуется людям, которые много времени проводят в постели. Качественный, термоэластичный поролон предотвращает образование пролежней, не деформируется и гарантирует воздухопроницаемость матраса.
Среди термоэластичных матрасов можно встретить и ортопедические модели. Это матрасы для специальных задач, с несколькими зонами жесткости. Они поддерживают лечение болей в костях и суставах и облегчают позвоночник.
Где купить матрас для пенсионера?
Интернет-магазин mirmatrasov.com может похвастаться широким ассортиментом матрасов различных типов. Что немаловажно, вышеупомянутая компания даже оказывает услуги, связанные с изготовлением матрасов по размеру. Это гарантирует профессиональное обслуживание каждого заказа, быструю доставку и конкурентоспособные цены на продукцию.
Итог
Матрас должен быть не только красивый, но и обязательно комфортным. Чтобы спать с удобством, необходимо покупать вариант, который соответствует всем параметрам тела. Ведь от хорошего сна зависит настроение, также он влияет на самочувствие человека.