Проблема сухости головы и перхоти – одна из самых часто встречающихся как у женщин, так и у мужчин. Наличие перхоти и чрезмерно сухой кожи головы доставляет массу неудобств и может привести к более серьезным осложнениям и последствиям, которые вылечить будет труднее.

Поэтому очень важно предупредить такого рода проблемы, или вылечить их на ранней стадии развития. О том, как избавиться от перхоти и сухости, и предупредить их новое появление речь пойдёт в этой статье.

Причины сухости и перхоти

Причины проблем с кожей головы можно разделить на внешние и внутренние.

К внешним относятся:

Недостаточный уход за кожей головы. Использование бальзамов-ополаскивателей, кондиционера для волос, различных масок на сегодняшний день является обязательным условием для поддержания здоровья волос.
уход за волосами

Плохая экология. Ежедневно на голове оседает большое количество частичек пыли, сажи и автомобильных выхлопов, мешающих коже дышать.

Слишком частое мытьё головы. Вода смывает с волос защитный слой, делая голову более уязвимой для внешних раздражителей.

Перегревание головы, мытьё в горячей воде. Нежная кожа головы обжигается от воздействия высоких температур (фен, плойка, утюжок). Даже мытьё в слишком горячей воде повреждает кожу.

Злоупотребление средствами для укладки, краской. Как бы производители не убеждали в том, что именно их средство не наносит вред волосам, верить этому не стоит. Все гели, муссы, лаки и прочие «штучки» для укладки – это, прежде всего, химия, которая не может быть полезна волосам. О вреде краски для волос и говорить не стоит. При частом окрашивании, без надлежащего ухода за кожей головы, есть большой риск не только высушить её, но и полностью лишиться волос.

Использование неподходящих средств для ухода за волосами. Неправильно подобранные шампуни, краски и так далее могут вызывать аллергические реакции на отдельные компоненты в их составе, вызывать зуд, шелушение и перхоть.

Воздействие низких температур. В холодное время года, ветер и холодный воздух высушивает кожу головы, делая волосы ломкими и сухими.

К внутренним факторам относятся:
Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Правильная работа желудка – залог здоровых зубов, ногтей и кожи. Поэтому нарушение работы пищеварительной системы приводит к ухудшению здоровья головы.
Неправильное питание. При голодании и несбалансированном питании, лишённом витаминов, сильно страдают волосы. Поэтому приём витаминов является обязательным условием для поддержания здоровья головы.
Нарушение обмена веществ. Проблемы с метаболизмом замедляют работу сальных желёз, от чего они перестают удерживать влагу в клетках кожи головы, и появляется сухость.
Стресс. Если человек сильно переживает на протяжении долгого времени, постоянно нервничает, то вследствие нарушения нервной системы может появиться перхоть, неприятный зуд и раздражение кожи головы.
Недостаточное количество употребляемой в сутки воды. Выпивать нужно не менее 1,5 литров воды в день, иначе кожа обезвоживается и высыхает.
Наследственность. В таких случаях перхоть появляется периодически на протяжении всей жизни и передаётся по наследству, от родителей к детям. Избавиться от неё совсем невозможно, но надлежащий уход за волосами, питание и правильный образ жизни увеличит продолжительность периодов между обострениями заболевания.
Вредные привычки. В сигаретах и алкоголе содержаться вещества, пагубно влияющие на кожу (в том числе головы) и волосы.
Беременность и лактация. Развивающийся плод требует большого количества питательных веществ, которые он берёт из организма матери. В итоге кожа не получает достаточного питания.
Симптомы перхоти

Уже на первых порах развития перхоти и сухости головы можно увидеть явные симптомы, к которым относятся:
перхоть

Ощущение стянутости кожи головы.
Появление мелких, но заметных трещин. Трещины появляются из-за отсутствия достаточного увлажнения кожи.
Умеренное или сильное раздражения кожи (особенно после мытья), зуд.
Покраснение кожи головы под волосами.
Ухудшение внешнего вида волос. Волосы становятся слабыми, ломкими.
Появление перхоти — «пыли» белого цвета, скапливающейся у корней волос.
Как отличить сухость кожи головы от перхоти

При сухости головы, но без появления перхоти наблюдается шелушение кожи. Это происходит вследствие расчёсывания. Частички отшелушившейся кожи многие ошибочно принимают за перхоть. Не стоит забывать, что перхоть может появляться не только из-за сухости, но и из-за сильной жирности головы.

Нетрудно догадаться, что будет, если принявший шелушение сухой кожи за перхоть начнёт её дополнительно высушивать.

Чтобы избежать такой проблемы, необходимо знать признаки перхоти:
Перхоть скапливается в больших количествах, часто осыпается на плечи, шею и по всей длине волос. Частичек отшелушившейся кожи, напротив, не бывает так много.
Перхоть сопровождается появлением желтых пятен на коже головы. Такие пятна можно наблюдать у маленьких детей.
Голова постоянно чешется, зудит и присутствует постоянного загрязнения волос.
Перхоть, в отличие от отшелушившейся кожи, более плотная и крупная.

Лечение сухости и перхоти

Чтобы избавиться от неприятной сухости кожи головы, нужно правильно мыть голову, использовать бальзам-ополаскиватель хотя бы два раза в неделю. Перхоть вывести немного сложнее, но при соблюдении правил, сделать можно это в домашних условиях.

Чтобы избавиться от перхоти, нужно:
Использовать косметические и лечебные шампуни. Такие шампуни можно приобрести как в обычных магазинах, так и в аптеках. Входящие в них компоненты увлажняют кожу и борются с перхотью.
Изготавливать маски в домашних условиях. На протяжении многих веков лечебные отвары из трав, травяные маски и лосьоны помогали девушкам сохранить свои волосы здоровыми и красивыми. В интернете можно найти массу рецептов масок с использованием репейного, касторового, облепихового и др. масел, а также крапивы, ромашки, яиц и так далее. Нужно подобрать подходящую маску для себя, и результат не заставит долго ждать.
Сменить средства для ухода за волосами. При покупке шампуня, кондиционера и бальзама, важно обращать внимание на то, для чего это средство предназначено. Неправильно подобранный шампунь может способствовать появлению перхоти. При обнаружении признаков этого заболевания, средство лучше поменять и оценить результат.
Делать массаж головы. Проделывание такого массажа у специалиста или в домашних условиях усиливает кровообращение и помогает полезным веществам распространяться быстрее, всасываясь в самую глубину клеток кожи.

Профилактика

Появление зуда, шелушения и перхоти несложно предупредить. И, в случае одноразового появления, предотвратить возвращение заболевания.

Для этого нужно соблюдать несколько простых мер:
Уменьшить «давление» на волосы. Под «давлением» понимается постоянное выпрямление, окрашивание, завивка, укладка.
Правильно подбирать косметические средства. Важно следить за реакцией волос на новые средства. Если появляется зуд, шелушение и ухудшение внешнего вида шевелюры, то лучше прекратить использование.
Снабжать организм всеми необходимыми витаминами. Необходимо «прокормить» кожу головы всеми витаминами и минералами, чтобы улучшить обмен веществ и работу сальных желёз.
Не забывать о правильной гигиене. Нельзя мыть голову слишком часто или слишком редко. Рекомендуют делать перерывы между мытьём в 3-4 дня. Кроме этого, нужно следить за чистотой расчёсок, резинок и заколок. На предметах личной гигиены скапливается множество грибковых бактерий (возбудителей болезней), поэтому расчёски нуждаются в частом очищении, а все аксессуары для волос должны проходить термическую и влажную обработку.

Если от перхоти не удаётся избавиться в течение длительного времени, то визит к врачу обязателен. Перхоть можно перепутать и с другими дерматологическими заболеваниями, например: псориаз и экзема, которые при запущении лечения влекут за собой осложнения.