Если вы хотите сбросить несколько лишних килограмм, но не можете и дня прожить без мяса, тогда вам идеально подойдет куриная диета. Главным правилом этой диеты является то, что половину всего вашего рациона обязательно должно составлять куриное мясо. Готовить курицу можно любым способом, но чтобы получить максимум пользы от диеты надо отказаться от жареной курицы.Продукты для куриной диеты:

— крупы и рис;
— свежие фрукты;
— сухое вино (не более одного стакана в день), при желании вы можете отказаться от вина;
— натуральные соки, но без добавления сахара (овощные и фруктовые);
— свежие овощи, из которых надо готовить салаты, заправленные маслом растительным.
Для достижения положительного результата очень важно, чтобы в ваш рацион входили все перечисленные продукты. Диета рассчитана на семь дней, за это время вы сможете потерять около пяти килограмм имеющегося лишнего веса.
Приготовить диетическую курицу с сохранением всех полезных веществ Вам поможет мультиварка. Этот замечательный прибор также позволит сэкономить время и упростить готовку.