Каждый из нас порой сталкивается с такой ситуацией, когда хочется отметить праздник, а завтра на работу! Или на учебу! И как назло организм плохо переносит алкоголь, и на утро безумно болит голова. Оказывается, что существует множество способов, как прийти в себя после бурных гуляний. Об этом поговорим ниже.
Для начала, нужно прийти немного в себя, и в этом нам поможет холодный душ, это самый первый и немаловажный этап, без него никак не обойтись. Бывает, что выйти самостоятельно из этого состояния не получается, в этом случае стоит обратиться к специализированным людям. Они помогут справиться с алкогольной зависимостью и направят на лечение алкоголизма в компании http://netzavisimosti.net/kodirovanie-ot-alkogolizma/ анонимно.
Какие напитки помогут выйти из этого состояния:
• Первые органы, которые страдают – это печень и почки, но больше всего печень. И самый хороший способ вывести алкоголь, это пить как можно больше воды, в лучшем случае это может быть минеральная вода без газа.
• Также хорошими выводящими свойствами обладает сладкий чай, чай с имбирем, они выводят токсины из организма, предотвращают тошноту.
• Натуральные свежевыжатые соки помогут привести в баланс, в них содержится фруктоза, которая ускоряет обмен веществ и также выводит все вредоносные вещества.
• Но нет ничего чудодейственней всеми любимого рассола, его волшебная сила избавит вас от мигрени и головокружений.
• А для печени лучше всего не таблетки глотать горстями, а выпить либо томатного сока, либо клюквенного, соки помогут поднять гемоглобин в крови и повысить иммунитет к токсинам.
Еда, спасающая от похмелья:
• Очень полезно есть фрукты: бананы, киви. Как упоминалось выше, фруктоза усиливает обмен веществ. Из фруктов можно приготовить что угодно, будь то смузи, салат, или пюре.
• Печени поможет пережить стресс самая обычная яичница.
• Чтобы набраться сил, как при любом отравлении, поможет не сильно жирный куриный бульон. Он выводит токсины, восстанавливает баланс в организме, не зря его варят при простуде, когда организм совсем слаб.
• Крекеры или тосты и обязательно с медом. Желательно цельно зерновые. Фруктоза также очень быстро расщепляет алкоголь.
• Зарядом энергии и нужными микроэлементами ваш организм наполнит овсянка.
• Для любителей также можно посоветовать помидоры в сахаре. Это очень вкусно!
Есть так же напитки и еда, которые не в силах помочь:
• Апельсиновый сок – кислота очень плохо сказывается на желудке.
• Кофе – категорически запрещено людям с противопоказаниями по сердечным проблемам.
• Жирная пища – прямой раздражитель и без того неспокойного желудка.
Основная причина сильного похмелья в том, что печень не успевает справляться с поступлением большого количества этанола, тогда образуется весьма токсичное вещество, которое и дает такую реакцию на организм. Поэтому надо, как можно быстрее, спасать нашу печень.