• Приемы выжимания выполняются медленно, чтобы не вызвать болевых ощущений у массируемого. • Приемы осуществляются только по ходу лимфатических и кровеносных сосудов. • Выжимание проводится перед разминанием и в чередовании…
Выжимание широко используется в практике гигиенического, спортивного и лечебного массажа. Оно выполняется более энергично, чем поглаживание, при котором скорость перемещения рук ниже. В отличие от поглаживания, выжимание воздействует не только…
• Руки массажиста при поглаживании скользят по коже не сдвигая ее в складки. • Все приемы поглаживания выполняются медленно, ритмично, в темпе 24-26 движений в минуту. • Движения при поглаживании…
Поглаживание — один из самых распространенных приемов массажа. Поглаживание воздействует только на кожу. Этот легкий поверхностный прием выполняется ладонной поверхностью предельно расслабленной кисти. Четыре пальца при этом сомкнуты, а большой…
Приемы массажа — это целенаправленное движение рук, выполняемое с целью решения определенных задач. Массажные приемы делятся на основные и вспомогательные. Условно можно выделить шесть основных приемов: поглаживание, выжимание, разминание, растирание,…
Отличие одной школы классического массажа от другой заключается в разнообразии приемов и их видов, в последовательности их применения, в технике выполнения и методике применения, а именно: в последовательности массирования частей…