Рецепты блюд для разгрузочного дня

Для проведения разгрузочного дня за его основу можно брать капустный диетический салат. При употреблении капусты повышается секреция желудочного сока, а это ведет к более эффективному ее перевариванию. Полезно употреблять капусту…

Макаронная диета или как похудеть по-итальянски.

Как и другие диеты, макаронная подразумевает под собой определенный отказ от некоторых продуктов за счет употребления других. В данном случае акцент делается на макаронах. Обязательной базой итальянской диеты наряду с…

Что нужно знать для эффективного похудения осенью.

Существует ли идеальное время года для похудения или когда худеть эффективней всего? Время года влияет на нашу фигуру, это факт. Но как это происходит? Стоит ли начинать похудение осенью? Действительно…

Топинамбур польза или вред для похудения.

Периодически на нашем сайте выходят статьи с описанием различных широко и мало известных продуктов. Мы знакомим наших читателей с различными свойствами этих продуктов и особое внимание уделяем описанию их влияния…

Как похудеть на 10 кг за две недели? Условия экстренного похудения.

Похудение это процесс индивидуальный для каждого организма. Он зависит от многих факторов, главными из которых являются: количество лишних килограммов; скорость основного обмена веществ; сопротивляемость организма к стрессам;