Что такое авторская кухня
Большинство киевлян бывали в разных ресторанах. А многие и сейчас периодически туда ходят, чтобы отметить какое-то событие. Для этого можно выбрать ресторан «Одесса», который в украинской столице славится своей авторской…
Белковая диета: преимущества и недостатки
Данный рацион позволяет сбросить от трех до восьми килограммов. Углеводы – источник глюкозы. Это топливо для организма, которое может вырабатываться двумя способами. Либо затрачивая свои запасы, либо из того, чем…
Сбалансированная диета для похудения
Сбалансированная диета всегда имеет четыре основных составляющих: калорийность пищи и ее качество, питьевой режим, а также режим питания. Если при выборе диеты вы упустите из внимания какую-нибудь одну из этих составляющих, пострадают…
Как заставить себя не есть
Примите определенные правила питания, которые помогут вам управлять своим аппетитом без ущерба для здоровья. Никогда не пропускайте завтрак – это основная пища за день. Если вы хорошо позавтракаете, и пища…
Диета для будущих мам
В меню будущей мамы обязательно нужно включать не только овощи, фрукты и зелень, но и источники животного белка – рыбу и нежирное мясо. Обработка продуктов, купленных в магазинах, должна быть…
Суши-диета
Рис в сочетании с морепродуктами, водорослями и овощами – это не только божественно вкусно, но и полезно. Суши борются с болезнями сердца, улучшают состояние кожи, ногтей, волос, положительно влияют на мозговую деятельность.…