Хит-парад звездных увлечений

Для звезд шоу-бизнеса фитнес – продолжение профессии. И они знают в этом деле толк! Мы изучили спортивные предпочтения 50 известных женщин, составили рейтинг самых популярных среди них фитнес-увлечений и собрали…

Программа трехдневного восстановления

Избавиться от накопившейся усталости, повысить уровень жизненной энергии и даже похудеть можно всего за три дня. Для этого вам потребуются свободные выходные и трехдневный план детоксикации. Бывают моменты, когда вам…

Капоэйра

Капоэйра, вид боевого искусства. Родиной капоэйры является Бразилия. Отличительная черта капоэйры — обилие сложнейших акробатических элементов, обманных движений, нырков, уходов, подсечек и зацепов ног противника, а также частая смена позиции…

Голландская Диета

Авторы этой диеты Лесли и Дэбби Эш – большие любители сыра, даром что диетологи. Сестры считают: чтобы сохранить здоровье, надо получать достаточно белков и кальция (которым и богат сыр) и…