Что правильно есть натощак. Полезные и вредные продукты на завтрак.

Чашечка кофе и бутерброд вдогонку именно так большинство людей начинают свой день. Стоит задуматься над тем, как вы начинаете свой первый прием пищи, ведь именно от этого зависит ваше состояния…

Почему диеты не работают или что вам мешает худеть.

«Не могу похудеть, диеты не работают… Перепробовала много диет и ничего не помогает похудеть, помогите… Почему диеты не помогают худеть, что делать? Помогите похудеть, ничего не помогает, в чем причина,…

5 мифов-убеждений, которые приводят к лишнему весу.

Миф-убеждение # 1 Лишний вес – как наследственная предрасположенность. Причина лишних килограммов это наследственная предрасположенность организма унаследована от родителей или других родственников, так считают многие люди и даже врачи.

Важность правильного режима питания для похудения

Питание является очень важной составляющей стройной фигуры, хорошего самочувствия и здоровья человека в целом. К большому сожалению, в нашем современном мире контроль над своим питанием имеет далеко не каждый человек.…

Как похудеть если я сладкоежка? Решение проблемы.

Лишний вес это следствие наших действий связанных с питанием, психологическим состоянием и физической нагрузкой. У каждого из нас есть свой набор ежедневных привычек, который формирует наш день и в целом…