Шотландская диета

Организм должен заряжаться энергией каждый день. А главные источники энергии, как известно, углеводы. Облизываетесь в предвкушении булок и конфет? Напрасно. Шотландские диетологи предпочитают другие углеводы, «медленные», — крупы, ржаной хлеб,…

Хит-парад звездных увлечений

Для звезд шоу-бизнеса фитнес – продолжение профессии. И они знают в этом деле толк! Мы изучили спортивные предпочтения 50 известных женщин, составили рейтинг самых популярных среди них фитнес-увлечений и собрали…