Английская диета

На дворе начало лета, надо срочно приводить себя в порядок, так как надо и на море смотаться, а и летом вся фигура на виду. Если вы давно собирались похудеть, то…

Рецепты блюд для разгрузочного дня

Для проведения разгрузочного дня за его основу можно брать капустный диетический салат. При употреблении капусты повышается секреция желудочного сока, а это ведет к более эффективному ее перевариванию. Полезно употреблять капусту…

Куриная диета

Если вы хотите сбросить несколько лишних килограмм, но не можете и дня прожить без мяса, тогда вам идеально подойдет куриная диета. Главным правилом этой диеты является то, что половину всего…